Authentizität
(integere Präsenz)
Authentisch zu sein bedeutet, sich entsprechend seiner Gedanken, Emotionen, Bedürfnisse, Werte, Vorlieben und Überzeugungen zu verhalten. D.h. sich nicht zu verstellen, so zu sein, wie man ist und zum Vorgenannten zu stehen. Das setzt allerdings eine ehrliche Selbsterkenntnis voraus. Authentizität ist der Gegenpol von der Scheinheiligkeit und der Heuchelei. Jedoch auch der Selbstbeherrschung und Rücksichtnahme. Somit ist es nicht in allen Lebenslagen ratsam, authentisch zu sein, sondern manchmal Empathie und Diplomatie den Vorrang zu geben. Die Authentizität hat ihre Grenzen, wenn sie über das Wohl der Anderen hinausgeht. [1]
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[1] Vgl. www.wiki.yoga-vidya.de
Haus Yoga Vidya, Yogaweg 7, 32805 Bad Meinberg, Tel. 05234–870
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„Sei du selbst!
Alle anderen sind bereits vergeben.“
Oscar Wilde (1854 — 1900)
Authentizität trainieren & kultivieren:
- Ich lerne mich selbst neu und gut kennen.
- Ich achte auf meine Vorlieben und Bedürfnisse.
- Ich achte auf meine Gedanken, Worte und Taten.
- Ich kultiviere sorgfältig meinen Charakter.
- Ich bin authentisch ohne „über Leichen zu gehen“.
Der Authentizität verwandte Tugenden:
Offenheit, Ehrlichkeit und Unverfälschtheit,
Glaubwürdigkeit, Zuverlässigkeit, Wahrhaftigkeit
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