Mitgefühl
Mit anderen Menschen mitfühlen macht die Würde des Menschen aus. Mitgefühl ist ein Weg zur echten Menschlichkeit. Der buddhistische Lehrer Thich Nhat Hanh sagt: „Mitgefühl ist die einzige Energie, die uns helfen kann, mit anderen Menschen wirklich in Verbindung zu treten. Ein Mensch, der kein Mitgefühl in sich trägt, kann niemals wirklich glücklich sein!“ Mitgefühl hebt die Isolierung der Menschen auf, schafft wirkliche Beziehung und adelt den, der es übt. Es ist die Bedingung, wirklich glücklich zu sein. Das klingt paradox: Denn wer mit dem anderen mitfühlt, der fühlt den Schmerz; der verlässt seine innere Ruhe, um beim anderen zu sein, um mit ihm zu fühlen. Das tut oft weh und wühlt einen tief auf. Dennoch ist Mitgefühl die Voraussetzung des Glücks. [1]
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[1] Vgl. Pater Anselm Grün, Das Glück beginnt in Dir, Gute Gedanken für jeden Tag, HERDER Verlag 2009, am 27. November, Seite 226
„Mitgefühl ist nie verschwendet,
es sei denn,
man hat Mitleid mit sich selbst.“
Henry Dunant (1828 — 1910)
Das Mitgefühl trainieren:
- Ich schaue nicht weg, wenn es anderen schlecht geht.
- Ich leide nicht mit, sondern ich fühle mit,
um in der eigenen Kraft zu bleiben. - Ich habe Mitgefühl mit mir selbst.
Dem Mitgefühl verwandte Tugenden:
Nächstenliebe, Freundlichkeit und Güte
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