[av_layout_row bor­der=‘’ min_height_percent=” min_height_pc=’25′ min_height=‘2px’ color=‘main_color’ mobile=‘av-fixed-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=‘0’ mobile_breaking=” av_uid=‘av-7gska’ custom_class=”]
[av_cell_one_full vertical_align=‘top’ padding=‘2px’ padding_sync=‘true’ background=‘bg_color’ background_color=’#034670’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=‘vertical’ src=” attach­ment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=‘top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” link­tar­get=” link_hover=” mobile_display=” av_uid=‘av-jyeos7z4’ custom_class=”]

[/av_cell_one_full]
[/av_layout_row]

[av_one_half first min_height=‘’ vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=‘0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10′ link=” link­tar­get=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=‘0px’ high­light=” highlight_size=” bor­der=” border_color=” radius=‘0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10′ background=‘bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=‘vertical’ src=” background_position=‘top left’ background_repeat=’no-repeat’ ani­ma­ti­on=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=‘av-ez880’]

[av_image src=‘http://depressionshilfen.de/wp-content/uploads/2019/07/shocked-3079071_1920-zugeschnitten-und-bearbeitet-1030x525.jpg’ attachment=‘220′ attachment_size=‘large’ align=‘center’ sty­ling=” hover=” link=” tar­get=” cap­ti­on=” font_size=” appear­ance=” overlay_opacity=‘0.4′ overlay_color=’#000000’ overlay_text_color=’#ffffff’ copy­right=” animation=’no-animation’ av_uid=‘av-jxysassm’ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]

[av_image src=‘http://depressionshilfen.de/wp-content/uploads/2019/07/shocked-3079071_1920-zugeschnitten-und-bearbeitet‑1–1030x525.jpg’ attachment=‘226′ attachment_size=‘large’ align=‘center’ sty­ling=” hover=” link=” tar­get=” cap­ti­on=” font_size=” appear­ance=” overlay_opacity=‘0.4′ overlay_color=’#000000’ overlay_text_color=’#ffffff’ copy­right=” animation=’no-animation’ av_uid=‘av-jxyq23at’ custom_class=” admin_preview_bg=”][/av_image]

[av_textblock size=‘’ font_color=” color=” av-medi­um-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=‘av-jxyq3bx9’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

Abgrenzung

Die mei­sten Men­schen neh­men aktiv an ihrer Umwelt teil und vie­le schau­en abends die Nach­rich­ten aus Nah und Fern. Unser Leben ist jedoch von einem Wech­sel­spiel zwi­schen Nähe und Distanz gere­gelt, wobei die Kunst dar­in besteht, sich lie­be­voll zu distan­zie­ren und abzu­gren­zen. Wir kön­nen nicht bei allem mit dabei sein und uns zu allem unse­re Gedan­ken machen. Unse­re Grund­hal­tun­gen und Gedan­ken bestimm­ten unse­re Gefüh­le und oft­mals ist es rat­sam eine Distanz zu bewah­ren. Es ist eine Fra­ge der Selbst­für­sor­ge sich nicht über­all ein­zu­mi­schen, somit per­ma­nen­te Gefühls­schwan­kun­gen zu ver­mei­den und letzt­lich eine inne­re Ruhe sowie einen inne­ren Frie­den zu fin­den. [1]

[/av_textblock]

[av_textblock size=‘12’ font_color=” color=” av-medi­um-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=‘av-jxyq3bx9’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

_____
[1] Vgl. Ste­fan Pfeif­fer, Die Logik des Ver­lie­rens: Wege aus der Opfer­rol­le, Books on Demand, 1. Auf­la­ge 2014
Ste­fan Pfeif­fer, gebo­ren 1967 in Hat­tin­gen, Psych­ia­trie-Erfah­re­ner, schreibt seit zehn Jah­ren Selbst­hil­fe­tex­te für den „Laut­spre­cher“

[/av_textblock]

[/av_one_half][av_one_half min_height=‘’ vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=‘0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10′ link=” link­tar­get=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=‘0px’ high­light=” highlight_size=” bor­der=” border_color=” radius=‘0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=‘10’ background=‘bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=‘vertical’ src=” background_position=‘top left’ background_repeat=’no-repeat’ ani­ma­ti­on=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=‘av-a8faw’]

[av_hr class=‘custom’ height=’50′ shadow=’no-shadow’ position=‘center’ custom_border=‘av-border-none’ custom_width=‘50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=‘30px’ custom_margin_bottom=‘30px’ icon_select=’no’ custom_icon_color=” icon=‘ue808’ font=‘entypo-fontello’ av_uid=‘av-8om1k’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medi­um-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=‘av-jxyq4iwu’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

Man muss lernen, nein zu sagen.
Das nützt einem mehr,
als Latein lesen zu können.

Charles Had­don Spurgeon
(1834 — 1892)

[/av_textblock]

[av_hr class=‘custom’ height=’50′ shadow=’no-shadow’ position=‘center’ custom_border=‘av-border-none’ custom_width=‘50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=‘40px’ custom_margin_bottom=‘40px’ icon_select=’no’ custom_icon_color=” icon=‘ue808’ font=‘entypo-fontello’ av_uid=‘av-9o9zs’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medi­um-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=‘av-jxysfc1i’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

Lernen sich richtig abzugrenzen:

• Ich mach mir nicht zu allem mei­ne Gedan­ken und mische mich nicht über­all ein.
• Ich muss nicht immer dane­ben ste­hen blei­ben, wenn … (bit­te selbst fortsetzen)
• Ich blei­be bei mir und fin­de zur inne­ren Ruhe.

Der Abgrenzung verwandt:

Distanz bewah­ren und NEIN sagen
[/av_textblock]

[av_hr class=‘custom’ height=‘50’ shadow=’no-shadow’ position=‘center’ custom_border=‘av-border-thin’ custom_width=‘0px’ custom_border_color=” custom_margin_top=‘0px’ custom_margin_bottom=‘0px’ icon_select=’no’ custom_icon_color=” icon=‘ue80f’ font=‘entypo-fontello’ av_uid=‘av-bgzgw’ custom_class=” admin_preview_bg=”]

[av_textblock size=‘12’ font_color=” color=” av-medi­um-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=‘av-jxyshdl7’ custom_class=” admin_preview_bg=”]
____
Bild­nach­weis:
Bild-Nr. 3079071 von Robin Hig­gins, Los Angeles
zuge­schnit­ten und bear­bei­tet, Pix­a­bay
[/av_textblock]

[/av_one_half][av_layout_row bor­der=‘’ min_height_percent=” min_height_pc=’25′ min_height=‘2px’ color=‘main_color’ mobile=‘av-fixed-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=‘0’ mobile_breaking=” av_uid=‘av-7gska’ custom_class=”]
[av_cell_one_full vertical_align=‘top’ padding=‘2px’ padding_sync=‘true’ background=‘bg_color’ background_color=’#034670’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=‘vertical’ src=” attach­ment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=‘top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” link­tar­get=” link_hover=” mobile_display=” av_uid=‘av-jyeos7z4’ custom_class=”]

[/av_cell_one_full]
[/av_layout_row]

[av_comments_list av-desk­top-hide=” av-medi­um-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av_uid=‘av-97ysw’]

[av_layout_row bor­der=‘’ min_height_percent=” min_height_pc=’25′ min_height=‘2px’ color=‘main_color’ mobile=‘av-fixed-cells’ id=” av_element_hidden_in_editor=‘0’ mobile_breaking=” av_uid=‘av-7gska’ custom_class=”]
[av_cell_one_full vertical_align=‘top’ padding=‘2px’ padding_sync=‘true’ background=‘bg_color’ background_color=’#034670’ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=‘vertical’ src=” attach­ment=” attachment_size=” background_attachment=’scroll’ background_position=‘top left’ background_repeat=’no-repeat’ link=” link­tar­get=” link_hover=” mobile_display=” av_uid=‘av-jyeos7z4’ custom_class=”]

[/av_cell_one_full]
[/av_layout_row]