Meetings

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“Tugenden gegen Depressionen”

Wir tref­fen uns, nach der Coro­na-Pau­se wie­der ab dem 02.07., donnerstags,
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, in den Räum­lich­kei­ten der Friedenskirche,
Rhein­fähr­stra­ße 40, 41468 Neuss Uedesheim.

Zu den Hygie­ne­re­geln in der Frie­dens­kir­che gehört u.a. das Händewaschen
vor und nach dem Mee­ting und natür­lich auch das Des­in­fi­zie­ren der Hände.

Wird der Abstand von 1,5 m unter­schrit­ten ist eine Mas­ke zu tra­gen und
für eine gute Belüf­tung des Rau­mes ist Sor­ge zu tragen.

Um eine Nach­ver­folg­bar­keit zu gewähr­lei­sten, muss ich die Kontaktdaten
der Teil­neh­men­den vier Wochen auf­be­wah­ren und anschlie­ßend vernichten.
Ein anony­me Teil­nah­me ist daher im Moment nicht möglich.

… bit­te vor­her Kon­takt aufnehmen.

Die Selbst­hil­fe­grup­pe erhebt nicht den Anspruch
eine pro­fes­sio­nel­le Psy­cho­the­ra­pie zu ersetzen!
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Im April 2018 grün­de­te ich die Selbst­hil­fe­grup­pe “Tugen­den gegen Depres­sio­nen”. Wie es bereits der Name unse­rer Grup­pe her­gibt, beschäf­tig­ten wir uns einer­seits mit den “guten alten Tugen­den” und pusten ihnen den Staub ver­gan­ge­ner Tage her­un­ter. [1] Für uns sind die Tugen­den ein sehr gutes „Anti­de­pres­si­va“, wel­ches wir täg­lich ein bzw. zu Her­zen nehmen.

Zudem arbei­ten wir täg­lich im 12-Schrit­te-Pro­gramm, wel­ches ich von der AA, den Anony­men Alko­ho­li­kern auf die Depres­sio­nen hin umge­schrie­ben habe. Getreu einem unse­rer Leit­sät­ze: “Wir wol­len wis­sen, wor­über wir reden”, [2] lesen wir in unse­rer Grup­pe und das nicht nur in der Lite­ra­tur der 12-Schrit­te-Grup­pen. So haben wir erkannt, wie viel Kraft, Mut und Hoff­nung in zahl­rei­chen Büchern steckt und sind mit dem “the­ra­peu­ti­schem Lesen” [3] auf einem guten Weg der Genesung.

Ein­zi­ge Vor­aus­set­zung zur Teil­nah­me an unse­ren Tref­fen ist der Wunsch, trotz der Depres­sio­nen ein glück­li­ches Leben zu füh­ren. Dies bedeu­tet im Sin­ne von “nur für heu­te” ein täg­li­ches Arbei­ten an sich selbst und im 12-Schritte-Programm.

__________
[1] Vgl. Stef­fen Tie­mann, TUGENDEN — Kraft­quel­len für einen star­ken Cha­rak­ter, Brun­nen Ver­lag 2016
[2] das Wis­sen setzt ein Ler­nen und Ver­ste­hen voraus
[3] Vgl. Mar­tin Duda, Licht in der Nacht der See­le — Wie Lesen bei Depres­sio­nen hilft, Pat­mos Ver­lag 2018
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